Aktiv avslappning

Vårda företagets viktigaste resurser

Välkommen till ett friskvårdspass som leder till avslappning i kroppen och har fokus på möjligheter. Era medarbetare erbjuds utrymme att släppa taget om känslor av stress, prestationsångest och spänningar i kroppen, en stund att träna närvaro i nuet, en möjlighet att omvandla energi mot nya idéer och efterlängtade mål och en välbehövlig paus för återhämtning, t.ex. under en dag med projektarbete, utbildning eller teambuilding.

Ett pass med aktiv avslappning innehåller:

  • Kroppsskanning samt avspänning
  • Guidad meditation med
  • visualiseringsövning
  • Fokus på djupandning
  • Avslappning till skön musik

Vinsten är given – människor som mår bra presterar bra!