Välkommen till VAVIVAGÅRDEN
Här hittar du vårt program för 2021 med aktiviteter och kurser. Du kan alltid läsa mer genom att klicka dig vidare i inläggen eller kontakta VAVIVA direkt.
Retreat och Kurs
Helgkurser
Återföreningen med Gudinnan inom dig, 30 juli-1 augusti
Nu är det dags! En inbjudan till den djupa föreningen med kvinnan du kommit hit för att vara. Varmt välkommen att i frihet, nyfiket tillåtande och utforskande ÖPPNA – BJUDA IN – UPPTÄCKA hur det är för dig i relationen till dig själv.
Tyst meditationsretreat, 27-29 augusti
Välkommen till dessa två dygn där vi stannar upp och stillar oss i tystnad. Tillåter oss att vända uppmärksamheten inåt och bara-vara. Tar en paus, vilar och bjuder in tystnaden. Fyller på våra reserver. Det finns inget att prestera, leverera eller fatta avgörande beslut om.
Möt Dig själv och Din partner, 24-26 september
Har du viljan att gå djupare tillsammans med din partner? Då vill vi bjuda in dig till att prioritera relationen – relationen till dig och relationen till din partner. Välkommen att utforska, kommunicera, njuta och uppleva hur en medveten relation kan utvecklas! EARLY-BIRD rabatt vid anmälan före 30 juni!
Bed & Being
Närvarande semester med innehåll, 12-23 juli 2021
Valfritt antal dagar. Två aktiviteter per dag. Halvpension i enkelrum. På Vavivagårdens Bed & Being har du möjlighet att skapa din egen retreat genom att dra dig tillbaka i en välbehövlig time-out i tystnaden på landet. I närvaro till naturen, dig själv och i respektfull gemenskap tillsammans med andra (max 4-6 gäster samt med Corona avstånd) unnar du dig några dagar av återhämtning som har ditt välmående i fokus. Två gemensamma aktiviteter varje dag. Vi väljer mellan mindfulness-yoga, frigörande dans, avslappning och meditation. Dagen börjar med ett stilla pass på morgonen och avslutas med ett rörligt pass. Enskild vägledning med Coachande samtal eller Frigörande andning om du önskar.
Kom och bo på landet några dagar när du behöver en time-out och ta det lugnt. Enskild vägledning med Coachande samtal eller Frigörande andning om du önskar. Under sommaren har vi alltid Närvarande semester under 2 veckor, se ovan. Max 4-6 gäster åt gången under pandemin. Boka gärna i god tid då vi ofta har aktiviteter under helgerna. Vi tar ej emot under storhelger.
Frigörande Dans och Andning
Frigörande Dans: Landa i Dig vt-21
Varmt välkommen till tolv sköna Ro & Rörelse pass onsdagskvällar kl 18.30-20.15 under vårterminen. En tillåtande stund där du kommer närmare dig själv, känner in dina behov och får ny energi. Kravlös rörelse till musik är huvudingrediens och övrigt innehåll består av en skön mix av övningar med fokus på djupandning, medveten närvaro, avslappning och meditation. Enstaka gång eller terminskort. Använd gärna din Friskvårdspeng. Passar även dig som fått ett FAR-recept.
Välkommen till Frigörande andning i grupp. Gruppandning i trädgården tre söndagar innan midsommar – 25.4, 9.5 och 6.6 kl 10-12. Christina tar även emot dig i enskilda andningssessioner på Vavivagården eller i Stockholm. Möjlighet finns även på annan plats enligt överenskommelse. Aktuell info och datum om gruppandningar i Nyköping eller på Vavivagårdenoch hittar du även på vår Facebooksida under Evenemang https://www.facebook.com/Vavivaretreatcenter/
Coaching
Enskild vägledning. VAVIVA hjälper dig att hålla målet i fokus och vägleder dig när du vill ha förändring i ditt liv. Tillsammans utforskar vi vad du behöver för att komma vidare i din utvecklingsprocess. Att våga, vilja och välja den väg som är rätt för dig. Under rådande pandemi erbjuder Christina coaching via telefon eller messenger.
Coachingprogram: Från längtan till verklighet
Välkommen att följa med på en utforskande, uttryckande, utvecklande förändringsresa! Att Våga Vilja Välja den väg som är rätt för dig. Kurs under fem helger i nio månader för dig som längtar efter förändring, fördjupning och nya förhållningssätt. Liten grupp som följs åt under året. Planerad start jan 2022. Anmäl intresse!
Yoga
Varannan söndag kl 17-18.30 för dig som vill få en rörligare kropp, minska stelhet och värk, öva upp din styrka, smidighet och uthållighet. Om du är yngre eller äldre, vältränad eller otränad, lätt eller tung spelar ingen roll. Övningarna anpassas efter din förmåga och rörlighet. Nya deltagare välkomna! För aktuella datum kontakta Johan via vårt kontaktformulär.
Att hyra VAVIVAGÅRDEN
Är du intresserad av att hyra VAVIVAGÅRDEN för att hålla en egen retreat, kurs eller workshop är du välkommen att kontakta oss för datum och prisförslag. Vi ordnar även arbetsmöten, tjejhelger, möhippor med friskvårdstema.Kontakt
Skräddarsydda program för grupper
Passar inte datum eller plats? Är ni ett kompisgäng eller en arbetsgrupp som skulle vilja ha ett friskvårdspass som innehåller Frigörande dans , Aktiv avslappning eller Mindfulness? Eller planerar ni för en kursdag med friskvårdstema? Hör av er så skräddarsyr vi ett program för er, antingen hos er eller hos oss på Vavivagården.Kontakt
