Gruppandning i Nyköping

Varmt välkommen till BREATHWORK – Frigörande Andning – varannan måndagkväll ojämna veckor under höstterminen! Start 12 september, sista ggn 5 december.

Vi bjuder in andetaget och öppnar oss för flödet av livsenergi.

Sju tillfällen att landa i kroppen, släppa oroande tankar och mjuka upp spänningar i kropp och själ. Efter andningspasset kan du känna dig lättare till sinnet, uppleva en ökad klarhet och gå härifrån med en känsla av inre frid och harmoni.

En fördjupad andning har även fler hälsoeffekter, bl.a. stärker du ditt immunförsvar, förbättrar din hjärnkapacitet och rensar kroppen från stress.

Alla är välkomna, inga förkunskaper behövs. Passet inleds med en kort information om den enkla tekniken. Du får all vägledning och stöd under andningen, även med helande beröring om du önskar.

Öppet Hus: Helgen 27-28.8 är det Öppet Hus på Sannyoga i Nyköping. Då har du möjlighet att anmäla dig till alla höstens andningstillfällen med en rabatt på 200 kr.

Datum och tid: Sju måndagar kl 19-21. 12.9, 26.9, 10.10, 24.10, 7.11, 21.11, 5.12.
Terminsavgift: 1400kr (1200kr vid anmälan senast 28.8)
Prova-På: Osäker om det är något för dig? Gå 1a ggn för 150kr, därefter 1250kr för 6 ggr. Eller prova vid ett annat tillfälle när det passar.
Pris/gång: 250kr
Plats: SannYoga, Östra kyrkogatan 30, Nyköping
Anmälan: till Christina vaviva.nu@gmail.com, enstaka gång med sms till tfn 0737-136491. Föranmälan krävs.
Övrigt: Begränsat antal platser. Ha gärna mjuka kläder och undvik en alltför kraftig måltid innan andningspasset. Medtag vattenflaska.
Ledare: Andningspedagog Christina Liedberg. Läs mer här