Välkommen till en plats att inspireras och växa på, hitta själfullt lugn och tanka ny energi
Aktuellt våren 2023
Yoga för stela män
För dig som vill få en rörligare kropp, minska stelhet och värk, öva upp din styrka, smidighet och uthållighet. Om du är yngre eller äldre, vältränad eller otränad, lätt eller tung spelar ingen roll. Övningarna anpassas efter din förmåga och rörlighet. Välkommen att delta hela terminen eller vid enstaka tillfällen. Start 9 januari, varje måndag kl 19-20.30, på Vaviva Retreatcenter. Start 11 januari, varje onsdag kl 18-20.30 på Sannyoga i Nyköping. Intresserad? Kontakta Johan för mer information på tfn 0707-341705, gärna med ett sms.
Breathwork i Nyköping
Varmt välkommen till Frigörande Andning – BREATHWORK – varannan måndag (ojämna veckor) under vårterminen, där vi bjuder in andetaget och öppnar oss för flödet av livsenergi! Ett tillfälle att landa i kroppen, släppa oroande tankar, mjuka upp spänningar i kropp och själ och finna inre frid. Start 16 januari kl 19-21 på Sannyoga i Nyköping. Kom och prova-på!
Omfamna livets rörelse Workshop: 25 mars, 20 maj
Två härliga fristående lördagar med frigörande dans och andning där du är välkommen till en inspirerande resa med fokus att utforska och öka ditt flöde av livsenergi. Vi landar i kroppen och sätter igång rörelsen. Tillåter oss att uttrycka och omfamna det som känns. Öppnar hjärtat i medkänsla till oss själva och dem vi möter i livet. Rabatt när du anmäler dig till båda gångerna! Möjlighet att övernatta lördag – söndag med middag och frukost i enkelrum.
En dag för Dig – i rörelse och stillhet: 11 mars
Unna dig en heldag i yogalogen i Kvicksund (utanför Eskilstuna) med Frigörande dans och HoliYoga. En dag som möter dig som människa precis som du är och där du står i ditt liv just nu. Vaviva i samarbete med Bodil Eriksson på Yogaperspektiv.
Tyst Retreat – Lyssna till din inre röst: 17-19 mars
Varmt välkommen till en helg på landet där vi stannar upp och stillar oss i tystnad. Vi tillåter oss att vända uppmärksamheten inåt och lyssnar in det som pågår inom oss. Tar kontakt med hjärtats röst, vårt varande bortanför inprogrammerade föreställningar, krav och måsten. Bjuder in stillhet och sinnesro. Liten grupp. Enkelrum till alla!
Sommarretreat: 3-8 juli
Boka in vecka 27 (3-8 juli) i sommar. Prioritera en vecka bara för dig i lugn, vacker och lantlig miljö. Njut av naturen och den friska luften. Avsätt egentid att landa i dig själv och lyssna in dina behov. Ta hand och kropp & själ i gemensamma friskvårdande pass och behandlingar. Få stöd och inspiration i enskild vägledning. Vaviva i samarbete med Mindfulness-nu.
Skaparvecka på landet: 7-12 augusti
I sommar öppnar vi dörrarna till vår målarloge! Här finns det utrymme för dig som vill utforska ditt kreativa uttryck och skapande på målarduken. Varmt välkommen till en skaparvecka utöver det vanliga. Liten grupp, helpension och enkelrum till alla.
Skräddarsydda program för grupper
Passar inte datum eller plats? Är ni ett kompisgäng eller en arbetsgrupp som skulle vilja ha ett friskvårdspass som innehåller Frigörande dans, Andningsövningar, Aktiv avslappning eller en Mindfulnessmeditation? Eller planerar ni för en kursdag med friskvårdstema? Hör av er så skräddarsyr vi ett program för er – antingen på er arbetsplats, på en konferens eller hos oss på Vavivagården.
Här kan du läsa mer om våra anmälningsvillkor
VAVIVA 