När du söker förändring i ditt liv

Aktuella kurser se längre ner på sidan!

VAVIVAGÅRDEN drivs av Christina Liedberg och Johan Sundberg. Här kan du landa i dig själv och ta kontakt med din livskraft i en varm och personlig miljö omgiven av läkande natur. Vi tror på att varaktiv förändring och positiv utveckling är möjlig. 

VAVIVA vill inspirera dig! Vi erbjuder retreater och kurser i personligt växande, enskild vägledning, friskvårdsdagar för företag eller Bed & Being i hjärtat av vackra Sörmland samt Coaching och Frigörande andning i Stockholm eller Nyköping.  Läs mer om våra retreater, kurser och boende.

Varmt välkommen 


Aktuellt höst-vinter 2021-22

Helgkurser

Omfamna livets rörelse, workshop 20 november

En härlig workshop med frigörande dans och andning där du är välkommen till en inspirerande resa med fokus att utforska och öka ditt flöde av livsenergi. Vi landar i kroppen och sätter igång rörelsen. Tillåter oss att uttrycka och omfamna det som känns. Öppnar hjärtat i medkänsla till oss själva och dem vi möter i livet.

Nyårsretreat Ny början – Nya möjligheter, 6-9 januari 2022

Varmt välkommen till Vavivagårdens årliga Nyårsretreat under trettonhelgen – Ny början, nya möjligheter – med fokus på ditt välmående och din intention för det nya året! Under fyra härliga dagar kan du njuta av stillheten och lugnet på landet, komma nära dig själv och det du längtar efter i ditt liv, ta dina nyårslöften – och önskningar till en djupare nivå, förtydliga och uttrycka dem.

Möt Dig själv och Din partner, 11-13 februari 2022

Har du viljan att gå djupare tillsammans med din partner? Då vill vi bjuda in dig till att prioritera relationen – relationen till dig och relationen till din partner. Välkommen att utforska, kommunicera, njuta och uppleva hur en medveten relation kan utvecklas!

Enskild vägledning

Frigörande Andning 

Gruppandning: Välkommen till Frigörande andning i grupp. Lördag den 20 november 2021 öppnar vi oss för flödet av livsenergi. Se ovan under helgkurser ”Omfamna livets rörelse”.

Enskild vägledning: Christina tar emot dig i enskilda andningssessioner på Vavivagården eller i Stockholm. Möjlighet finns även på annan plats enligt överenskommelse. Om du önskar kan du även boka en andningssession i samband med en Bed & Being vistelse här på Vavivagården.

Aktuell info och datum om gruppandningar i Nyköping eller på Vavivagården hittar du även på vår Facebooksida under Evenemang, se @Vavivaretreatcenter eller Instagram vavivaretreat. Välkommen att följa oss!

Coachande samtal

Enskild vägledning. VAVIVA hjälper dig att hålla målet i fokus och vägleder dig när du vill ha förändring i ditt liv. Tillsammans utforskar vi vad du behöver för att komma vidare i din utvecklingsprocess. Att våga, vilja och välja den väg som är rätt för dig. Under rådande pandemi erbjuder Christina coaching även via telefon eller messenger.

Yoga

Yoga för män

NYSTART VT-22! Datum kommer snartVarannan söndag kl 17-18.30 för dig som vill få en rörligare kropp, minska stelhet och värk, öva upp din styrka, smidighet och uthållighet. Om du är yngre eller äldre, vältränad eller otränad, lätt eller tung spelar ingen roll. Övningarna anpassas efter din förmåga och rörlighet. Nya deltagare välkomna!

Bed & Being

Bara Vara Boende

Kom och bo på landet några dagar när du behöver en time-out och ta det lugnt. Att prioritera dig själv och bara vara för en stund. Enskild vägledning med Coachande samtal eller Frigörande andning om du önskar. Max 4-6 gäster åt gången. Boka gärna i god tid då vi ofta har aktiviteter under helgerna. Vi tar ej emot under storhelger.