Kurser och Retreats

Workshops: Omfamna livets rörelse 28/2, 28/3, 18/4, 9/5

Varmt välkommen fyra fristående lördagar under vårterminen med CHAKRADANS och BREATHWORK. En tillåtande och stärkande workshop för kropp & själ som ger både avslappning och ny energi. Landa i andetaget, utforska kroppens rörelse till härlig musik, släpp oroande tankar och stress, bjud in vila och medveten närvaro. Möjlighet till övernattning lör-sön.

Tyst retreat: Landa Vara Lyssna 13-15 mars

En skön helg med återhämtning för hela dig. Under några dagar tillåter vi oss att vända blicken inåt, släppa taget om alla krav och måsten och ger utrymme åt kropp och själ att landa – i välgörande tystnad, rogivande stillhet och inkännande rörelse. Vi skapar ett rum där själen får hinna ikapp, lyssnar till vårt hjärtas röst och bjuder in sinnesro.

Möjlighet till enskild vägledning under helgen. Helpension i enkelrum. Är ni två som vill dela finns dubbelrum.

Skaparveckor på landet v26 och v30

Varmt välkommen till sköna avkopplande dagar på landet där vi bjuder in till skaparglädje, utvecklande kreativitet och välmående. Du väljer antal dagar, har tillgång till ett enkelrum med helpension, en egen målarplats samt erbjuds två aktiviteter/dag för din återhämtning.

Skräddarsydda program för grupper

Passar inte datum eller plats? Är ni ett kompisgäng eller en arbetsgrupp som skulle vilja ha ett friskvårdspass som innehåller Fri dans & rörelse, Breathwork, Aktiv avslappning eller en Mindfulnessmeditation? Eller planerar ni för en kursdag med friskvårdstema? Hör av er så skräddarsyr vi ett program för er – antingen på er arbetsplats, på en konferens eller hos oss på Vavivagården. Här har vi plats för 11 personer.